Pielęgnacja brzucha i korygowanie wad postawy

Wciągamy brzuchy, prostujemy plecy

Jędrny i płaski brzuch nastolatki z upływem lat deformuje się, zaokrągla i uwypukla. Na wysokości talii i brzucha tkanka tłuszczowa gromadzi się "instynktownie", jakby zapasy odkładały się tam na wypadek głodu. Nie ma więc powodu, żeby walczyć z nieznacznymi rezerwami tkanki tłuszczowej, ale nie należy dopuszczać, żeby brzuch zamienił się w gigantyczny magazyn.

Young female doing crunches, maintaining a slim figure

Jeżeli skłonności do jego powiększania się nie są uwarunkowane dziedzicznie albo nie są skutkiem zachwiania...
Zobacz więcej...