Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej

Kosmetyka dla młodzieży - cz.2

Potliwość
 
Jedną z powszechnych przypadłości okresu dojrzewania jest nasilenie się potliwości niektórych partii albo całego ciała. Plamy na ubraniu pod pachami, wilgotne, zimne dłonie, przykry zapach stóp to bardzo krępujące symptomy, które powodują zdenerwowanie, a wtedy ciało poci się jeszcze bardziej.
 
Pot
 
Często same zabiegi higieniczne niewiele pomagają, ale uzupełnić je możne picie ziół, na przykład naparu z szałwii. Pomocne są również kąpiele z dodatkiem kory dębu, korzenia arcydzięgla, liści mięty i orzecha włoskiego.


Nadwrażliwość

Nadpobudliwość nerwowa i nadwrażliwość mogą być przyczyną stale wilgotnych rąk. Pozbycie się tej dolegliwości wymaga uspokojenia się i nabrania pewności siebie. Pomóc mogą ćwiczenia relaksacyjne i antystresowe oraz kąpiele dłoni w naparze z szałwii lub wywarze z kory dębu, a także używanie dezodorantu. Podobne podłoże, jak w przypadku potliwości dłoni, ma silne pocenie się skóry głowy. W tej sytuacji dobrze jest też wykorzystać uspokajające działanie ziół oraz myć głowę jak najczęściej, żeby włosy nie sprawiały wrażenia brudnych i przetłuszczonych. Dopóki dolegliwość nie minie, trzeba unikać noszenia nakryć głowy.


Twarz

Na pocącą się twarz lepiej nie nakładać tłustych kremów, podkładu w kremie ani pudru, a przed zrobieniem makijażu trzeba dokładnie osuszyć skórę chusteczką higieniczną. Kiedy trudno zapanować nad poceniem się pod pachami, należy po umyciu przetrzeć skórę ałunem i poczekać, aż wyschnie. Można też pudrować pachy talkiem zmieszanym ze sproszkowanym kwasem bornym oraz usunąć z nich owłosienie, żeby zwiększyć skuteczność dezodorantów.


Stopy

Do pielęgnacji wiecznie wilgotnych stóp najlepiej stosować mydło o właściwościach bakteriobójczych, a następnie kąpiele ziołowe z dodatkiem kory dębu, liści szałwii i pokrzywy, albo moczyć stopy w lekkim roztworze nadmanganianu potasu. Na koniec można jeszcze posypać podeszwy talkiem lub odświeżyć dezodorantem Nie wolno też zapominać o codziennym zmienianiu skarpetek lub rajstop, a w razie potrzeby robić to nawet częściej. Skarpetki powinny być bawełniane, a buty przewiewne i niezbyt dopasowane. Należy unikać noszenia obuwia gumowego lub z tworzyw sztucznych, gdyż potęguje to pocenie się stóp, trzeba też zmieniać obuwie, zwłaszcza w ciepłych pomieszczeniach.

Stopy

Nadmierną potliwość stóp skutecznie leczą kąpiele z dodatkiem liści szałwii. Regularne mycie stóp mydłem o właściwościach bakteriobójczych pozwala zmniejszyć ich potliwość.

Po umyciu i dokładnym osuszeniu stóp można zrobić im masaż. Kiedy stopy trudno się rozgrzewają i są tak zimne, iż utrudniają zasypianie, należy zgłosić się do lekarza, gdyż zazwyczaj objaw ten wskazuje na zaburzenia krążenia krwi lub anemię. Jeżeli okaże się, że nie jest to niedokrwistość, można zastosować gorącą kąpiel lub naprzemienne kąpiele w ciepłej i zimnej wodzie. Później trzeba rozmasować stopy ręcznikiem i włożyć ciepłe skarpetki. Leżąc w łóżku, nie zaszkodzi unieść nogi i wykonać kilka okrężnych ruchów stopami. Kiedy powodem ich marznięcia jest złe krążenie, należy unikać ciasnych ubrań i zakładania nogi na nogę, ponieważ ogranicza to dopływ krwi do dolnych partii ciała.


Dłonie

O dłonie należy dbać od najmłodszych lat, nie tylko wtedy, gdy się pocą. Zawsze powinny być czyste i wypielęgnowane. Do "brudzących" prac należy używać gumowych rękawiczek albo przed ich rozpoczęciem posmarować ręce kremem silikonowym. Nie wolno moczyć dłoni w preparatach chemicznych, a gdyby zdarzyło się je silniej pobrudzić, to przebarwienia na skórze pomoże usunąć sok z cytryny lub ogórka, który wciera się bezpośrednio po umyciu i wypłukaniu rąk. Jeżeli skóra dłoni stanie się szorstka i nie pomaga tłusty krem, należy moczyć je w podgrzanej oliwie z dodatkiem soku z cytryny lub w mlecznym kleiku z siemienia lnianego.

Dłonie

Przy skłonności do czerwienienia trzeba kąpać ręce na przemian w ciepłej i zimnej wodzie, kilkanaście razy po pół minuty, ostatni zabieg powinien być wykonywany w zimnej wodzie. Po osuszeniu smaruje się dłonie maścią kamforową. Potrzebę noszenia rękawiczek w zimie młodzież uważa za dziwaczny wymysł dorosłych, ale na skutki takiego myślenia nie trzeba długo czekać. Odmrożone i spierzchnięte dłonie należy kąpać w odwarze z kory dębu, ziela skrzypu polnego i liści pokrzywy. Natomiast tendencja do sinienia dłoni wymaga porady lekarza, ponieważ u młodych dziewcząt może to być objaw zaburzeń hormonalnych.

Relaksująca joga doskonale wpływa na stan skóry. Dzięki niej cera jest wypoczęta, jasna i zdrowa.


Paznokcie

Dla łamliwych i rozdwajających się paznokci zalecana jest kuracja witaminowo-mineralna, której składnikami są witaminy A, B, C, D i F oraz żelazo, fosfor i wapń. Oprócz zewnętrznego stosowania tych elementów należy je również uwzględniać w codziennej diecie. Zalecane jest częste spożywanie galaretek mięsnych lub owocowych. Wygląd paznokci często świadczy o innych dolegliwościach, na przykład po przebytej infekcji mogą pojawić się na płytce paznokciowej poprzeczne bruzdy.

Wgłębienia wewnątrz płytki wskazują na anemię, cienka płytka - na choroby kobiece, a pogrubiona - na zaburzenia krążenia. Paznokcie mocno uwypuklone bywają objawem zaburzeń w funkcjonowaniu gruczołów dokrewnych oraz przewodu pokarmowego. Białe plamki powstają przeważnie na skutek urazu, ale jeżeli są na wszystkich paznokciach, również u nóg, mogą być sygnałem niedoboru wapnia, cynku albo wynikiem łuszczycy. Należy wtedy jak najszybciej zgłosić się do lekarza dermatologa.


Włosy

Włosy w okresie dojrzewania najczęściej mają skłonność do przetłuszczania się - u chłopców znacznie silniejszą niż u dziewcząt. Nierzadko na młodych głowach dodatkowo pojawia się łupież, który nie leczony może stać się przyczyną łysienia plackowatego, wówczas trzeba często myć głowę delikatnym szamponem i zgłosić się do dermatologa w celu ustalenia przyczyny tego schorzenia. Przy skłonności do przetłuszczania się włosów można je myć codziennie dziecięcym szamponem i co dwa tygodnie nakładać drożdżową maseczkę oraz stosować płukanki z ziela łopianu, podbiału, tymianku i skrzypu polnego.


Biust

Dziewczęta od początku powinny dbać o swój biust, aby długo pozostał piękny i jędrny. Pielęgnacja zaczyna się oczywiście od codziennego mycia i natrysku zimną wodą, w czasie którego można wykonywać masaż. Strumieniem zimnej wody z prysznica należy okrążać każdą pierś, rozpoczynając zawsze od dołu. Po osuszeniu dobrze jest przetrzeć biust ziołowym tonikiem i posmarować kremem nawilżającym. Korzystne jest wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie podtrzymujące piersi, natomiast garbienie się i ukrywanie ich - wręcz przeciwnie - powoduje, że stają się niekształtne i obwisłe.

Cycki

Należy pamiętać, by biustonosz był miękki, bawełniany, odpowiednio dopasowany i dobrze podtrzymujący piersi. Warto jeszcze dodać, że szybkość rośnięcia biustu na początku nie przesądza o jego ostatecznym rozmiarze. Nie powinna również niepokoić drobna asymetria, chyba że różnica między wielkością bądź kształtem piersi jest znaczna, wyczuwalne są guzki lub zgrabienia, a brodawki mają nieprawidłowy wygląd. Wówczas trzeba koniecznie zasięgnąć porady lekarskiej.
 
Encyklopedia medycyny naturalnej | U źródła natury

SUBSKRYBCJA

Wpisz swój adres e-mail:

Delivered by FeedBurner

Wesprzyj medycopedię



Reklama




Spirulin plus

Online

Wszystkich Online: 7
Gości: 1
Roboty: crawl Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot

Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej
Add comment

Dodaj komentarz

(przeładuj obrazek)