Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej

Piękne usta i zdrowe zęby

O tym, jak ważny jest uśmiech w kontaktach międzyludzkich, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Mając ładne uzębienie ludzie uśmiechają się chętniej i sprawiają wrażenie otwartych, szczerych i wiarygodnych. Trudno jednak o uśmiech, kiedy spierzchnięte usta bolą albo odsłaniają chore zęby, a przy oddechu wydziela się nieprzyjemny zapach.

Uśmiech kobiety 
Skóra ust jest bardzo delikatna i wrażliwa na wszelkie wpływy atmosferyczne. Dlatego trzeba ją szczególnie chronić. Do demakijażu ust można użyć tłustego kremu, który delikatnie ściera się ligninową chusteczką. Po oczyszczeniu dobrze jest pomasować usta miękką szczoteczką do zębów. Czynność ta może pobudzić krążenie krwi, usunąć suchy, popękany naskórek, wygładzić drobne zmarszczki i ujędrnić usta. Na szczotkę trzeba nałożyć nieco czystej lanoliny lub zmoczyć ją w wodzie. Kończąc toaletę nakłada się na usta krem nawilżający (rano) lub natłuszczający (wieczorem).Encyklopedia medycyny naturalnej | U źródła natury

Zajady opryszczka niedobór witamin

Niekiedy wargi szpecą zajady i opryszczka. Pękające kąciki ust bolą, pęcherzyki opryszczki swędzą i pieką. Są to stany chorobowe, które trzeba leczyć. Zakażenie wirusem wywołującym opryszczkę zwykłą najczęściej następuje w dzieciństwie. Nawracające opryszczki mogą się pojawić po zbyt długim przebywaniu na słońcu, w gorączce, stresach i obniżeniu odporności organizmu.

Chorą skórę należy myć delikatnie wodą z mydłem i dokładne osuszać zmienione miejsca, gdyż wilgoć może pogarszać ich stan i opóźniać leczenie. Potrzebne też bywa dodatkowe zażywanie witamin i minerałów. Dolegliwości związane z opryszczką pomaga złagodzić aloesowy balsam do ust z dodatkiem jojoby albo maść propolisowa.

Z kolei zajady są najczęściej skutkiem niedoboru witaminy B2. Prowadzi do niego ograniczanie spożycia mleka, serów, jaj, podrobów, czerwonego mięsa, ryb albo leczenie antybiotykami. Przyczyną mogą być także ciąża, cukrzyca, przyjmowanie hormonów oraz stres, czyli stany zwiększonego zapotrzebowania na tę witaminę. Należy uzupełnić jej niedobór, a kącikom ust ulżyć kremem zrobionym przez siebie z jednej tabletki witaminy B2 i odrobiny tłustego kremu.

Smaruje się nim wargi tylko na noc, gdyż barwi skórę na żółto. Na dzień lepiej zastosować maść Tormentiol. Trzeba również wzbogacić dietę w przetwory mleczne, jak zsiadłe mleko, jogurt i kefir. Spożywanie tych produktów wpływa też korzystnie na stan uzębienia, kolejnego atrybutu pięknego uśmiechu. Zęby zbudowane są w przeważającej części z tkanek twardych - szkliwa i zębiny. Każdy ma koronę, szyjkę i korzeń. Wymagają utrzymania w czystości, opieki stomatologicznej i prawidłowego odżywiania.

Podstawowym i najważniejszym zabiegiem pielęgnacyjnym zębów jest ich mycie. Szczotka, którą należy zmieniać co dwa miesiące, powinna mieć małą główkę z włosia o średniej twardości. Chodzi o to, żeby skutecznie czyściło, ale nie raniło dziąseł. Można też używać szczoteczki elektrycznej, która czyszcząc wywiera równomierny nacisk na powierzchnię zębów.

Na rynku jest duży wybór past do zębów; idealna powinna dokładnie je czyścić, nie zakłócając przy tym funkcji normalnej flory bakteryjnej w ustach. Można też skorzystać ze sposobu naszych prababek i myć zęby solą kuchenną albo proszkiem z kredy. Do tego celu nadaje się również sól emska, która działa ściągająco, zapobiega krwawieniu dziąseł i pozostawia miły posmak. Na zęby i dziąsła korzystnie działają płukanki na bazie ziół.

Wrażenie czystości zębów i świeżości oddechu daje żucie gum bez cukru, które neutralizują kwasy uszkadzające szkliwo, ale z pewnością nie zastąpi to mycia zębów i wizyt u stomatologa. O złej jakości dbania o higienę ust świadczy przykry oddech. Rzadkie bądź niedokładne mycie powoduje, że resztki jedzenia zalegające między zębami ulegają rozkładowi, a następnie fermentacji, podczas której wytwarzają się gazy odpowiedzialne za nieprzyjemne wyziewy.

Czasem przyczyną jest psujący się ząb i tworząca się w nim zgorzel albo powstający po kuracji antybiotykowej nadmiar drożdży w okolicach dziąseł i na migdałkach. Przypadki takie wymagają wizyty u lekarza.

Nieświeży oddech a stres

Stres również może być powodem nieświeżego oddechu, a wówczas zaleca się zmianę trybu odżywiania i jadanie często niedużych i lekkich posiłków, bogatych w warzywa liściaste, na przykład szpinak, albo kapustę. Dodatkowo należy przyjmować witaminę B i unikać spożywania tłuszczów zwierzęcych. Innym powodem przykrego oddechu jest zbyt intensywne odchudzanie i zmniejszenie wydzielania śliny w związku z ograniczeniem żucia.

U kobiet dolegliwość ta wiąże się także z menstruacją, ciążą lub przyjmowaniem przez dłuższy czas tabletek antykoncepcyjnych.Nieciekawy oddech mają również osoby palące papierosy i pijące alkohol. Jednak wbrew potocznej opinii rzadko świadczy on o problemach jelitowych i żołądkowych. Ważne jest regularne usuwanie kamienia nazębnego w gabinecie stomatologicznym. Warto spróbować płukać usta preparatami ziołowymi, na przykład z rumiankiem, jak azulan.

Jak odświeżyć oddech

Żucie jagód jałowca, które hamują nadmierną fermentację w jelitach, również pomoże odświeżyć oddech. Kiedy jednak domowe sposoby zawiodą, należy zwrócić się do lekarza, gdyż przykry zapach z ust może być objawem źle leczonej cukrzycy, chorób wątroby lub płuc.Niewłaściwa dieta, uboga w pokarmy wymagające przeżuwania i w nadmiarze spożywane słodycze oraz cukier i drobna mąka są, obok zaniedbań higieny, najpoważniejszymi przyczynami zachorowań na próchnicę i paradontozę.

Za ich sprawą może dojść nawet do utraty uzębienia. Jego zły stan prowadzi także do wielu chorób przewodu pokarmowego, gdyż zniszczone próchnicą zęby są siedliskiem bakterii. Jest ono również źródłem szeregu chorób gardła, stawów i nerek, których przyczyny trudno dojść i nie sposób wyleczyć bez wyleczenia lub usunięcia spróchniałych zębów.

Ze względów estetycznych i zdrowotnych braki w uzębieniu powinny być uzupełniane. Protezy, mosty, koronki i implanty pomagają rozdrabniać pokarmy, jak również zapobiegają deformacji twarzy i zniekształceniu mowy. Wymagają jednak specjalnego traktowania. Protezy czyści się po wyjęciu z ust, dwa razy dziennie, specjalną szczoteczką i pastą.

Co najmniej raz w tygodniu powinno się użyć rozpuszczalnych w wodzie tabletek, które czyszczą protezę z osadów i przebarwień oraz działają dezynfekująco i neutralizują nieprzyjemne zapachy. Skuteczność preparatu zwiększa wypłukanie protezy pod bieżącą wodą, przed i po czyszczeniu. Na noc należy ją wyjmować z ust i przechowywać w suchym, czystym pudełku. Implanty czyści się specjalną plecioną nicią nylonową, a powierzchnię międzyzębową i od strony dziąseł - szczoteczką powlekaną nylonem.
 
Odrębnego sposobu pielęgnacji wymagają również zęby z założonym na stałe, korygującym wady zgryzu aparatem ortodontycznym. Do mycia takich konstrukcji produkowane są specjalne szczotki. Używa się ich wykonując krótkie ruchy wibracyjne, a do usunięcia nieczystości spomiędzy zębów i brzegu aparatu od strony dziąsła można stosować nylonową nitkę.

Panuje przekonanie, że ładne, zdrowe i czyste zęby są nieskazitelnie białe. Tymczasem kolor zębów nie ma związku ze stanem zdrowia, ale jest warunkowany genetycznie. Jeżeli zęby ściemnieją na zewnątrz, na skutek picia dużej ilości kawy, herbaty czy palenia papierosów, albo niedokładnego czyszczenia, może je rozjaśnić usunięcie kamienia i osadu lub zastosowanie środka wybielającego.

Warto też wiedzieć, że pasty wybielające działają tylko przez pewien czas, a częste ich stosowanie prowadzi do uszkodzenia szkliwa zębów. Od czasu do czasu można przetrzeć zęby wewnętrzną stroną skórki od cytryny, co wzmacnia dziąsła i wybiela zęby.    
W przypadku przebarwień od wewnątrz, z powodu próchnicy albo nieprawidłowego wypełnienia ubytku, po poradę i pomoc należy zwrócić się do stomatologa.
 

SUBSKRYBCJA

Wpisz swój adres e-mail:

Delivered by FeedBurner

Wesprzyj medycopedię



Reklama






Spirulin plus

Online

Wszystkich Online: 2
Gości: 0
Roboty: crawl Bot, Google Bot