GŁÓWNE SKŁADNIKI POKARMOWE

Każdy człowiek musi zdać sobie sprawę, w jakim stopniu dieta ma wpływ na jego zdrowie.

Spożywanie urozmaiconych pokarmów pozwala zaspokoić potrzeby organizmu na wszelkie składniki odżywcze. W interesie każdego człowieka leży właściwy wybór produktów, zarówno pod względem ich rodzaju, jakości, jak i ilości. Dostarczany organizmowi pokarm jest źródłem energii, przyczynia się do wzrostu, regeneracji komórek i tkanek ustrój u oraz podtrzymuje podstawowe procesy życiowe. 

Składniki zawarte w pożywieniu spełniają te role i dlatego nazywamy je składnikami odżywczymi. O wartości energetycznej produktów decydują zawarte w nich węglowodany, tłuszcze i białka, będące głównymi źródłami energii.
 
  Zdrowa dieta

Zobacz więcej...


Sól i cenne mikroelementy

Sól to prosty związek chemiczny NaCl, czyli chlorek sodu.  Zawiera ona cenne mikroelementy: oprócz podstawowych sodu i chloru, także magnez, miedź, cynk, potas, selen, wapń i żelazo, a nawet śladowe ilości złota. Najczęściej używana w domu jest sól kuchenna, czyli czysty chlorek sodu uzyskany po oczyszczeniu soli kamiennej.

Sól 
Zobacz więcej...



Woda alkaliczna

Zakwaszenie organizmu, jak do tego dochodzi

 
Jest kilka czynników wywołujących zakwaszenie organizmu, a w śród nich z pewności ą na pierwszym miejscu jest dieta (zdrowe odżywianie). 
Zjadanie zbyt dużej ilości pokarmów kwasotwórczych (białka zwierzęce, węglowodany, tłuszcz, cukier), lub zbyt małej ilości produktów alkalizujących (owoce, warzywa) powoduje, że organizm broniąc się przed, jak już wiemy bardzo groźnym dla życia spadkiem pH: 
 
kropla wody
---
Zobacz więcej...


Choroby mają podłoże nerwowe

Blokady w przepływie energii

 
Tę prawdę jednym z pierwszych odkrył i sformułował niejaki Dharma, który około dwa i pół tysiąca lat temu osiadł w Chinach i tam się zasymilował. I choć pochodził z Europy, to właśnie w Chinach, ówczesnych Chinach, wydał niewielką, pełną zaszyfrowanych prawd, książeczkę, w której treści zawarł właśnie takie wnioski.
 
  pole energetyczne człowieka
Zobacz więcej...


Skuteczne odchudzanie

Otyłość to szalenie poważny problem, który w większości przypadków może doprowadzić do różnych chorób. Z powodu tej dokuczliwej przypadłości w dzisiejszych czasach cierpi duża część społeczeństwa, w tym także dzieci. Skuteczne odchudzanie to dla większości osób z nadwagą trudne wyzwanie, które wymaga nie tylko dużo cierpliwości, ale także silnej woli.
 
  Spalacz tłuszczu
 

Zobacz więcej...


Techniki masażu klasycznego

Masaż to zespół różnych technik manualnych, które w sposób mechaniczny, poprzez powierzchnie masowanego ciała, działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także pośrednio na układ krążenia, nerwowy oraz nawet na narządy wewnętrzne.

Techniki masażu wykorzystywane są w rehabilitacji oraz leczeniu wielu dolegliwości fizycznych. Masaż to wielka, nieoceniona pomoc w walce ze stresem i chorobami cywilizacyjnymi.
 
Masaż klasyczny 
Zobacz więcej...