Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej

Mialgia (zespół przewlekłego zmęczenia)

Zespół przewlekłego zmęczenia objawy leczenie profilaktyka


Zespół przewlekłego zmęczenia to choroba odkryta w ciągu ostatnich 20 lat. Niewiele jeszcze wiadomo na jej temat, chociaż zaczyna dotyczyć coraz większej liczby osób na całym świecie. Obecnie, ponieważ prawdopodobne jest wirusowe podłoże dolegliwości, nadano jej nazwę zespołu przewlekłego zmęczenia powirusowego.
 
Zmęczenie pracą

Mialgia objawy zmęczenia powirusowego
Do rozwoju zespołu przewlekłego zmęczenia dochodzi po początkowych objawach infekcji górnych dróg oddechowych lub infekcji o charakterze nieżytowym, dotyczącej przewodu pokarmowego. Najpierw pojawia się uczucie całkowitego wyczerpania nawet po lekkim wysiłku fizycznym, często powiązane z obniżeniem zdolności do koncentracji i myślenia. Często występują bóle mięśni, bóle i zawroty głowy, czasem nudności, przygnębienie, luki w pamięci, nierzadko zaburzenia snu i utrata masy ciała. Objawy te mogą utrzymywać się przez kilka miesięcy, ale zdarza się, że niekiedy trwają nawet przez kilka lat.

Przyczyny zespołu przewlekłego zmęczenia
Etiologia choroby nie jest wyjaśniona. Być może wywołują ją takie wirusy, jak wirus opryszczki, wirus Epsteina-Barra lub tzw. enterowirusy. Wiadomo, że choroba może wystąpić w każdym wieku, zdarza się u osób bardzo intensywnie pracujących zawodowo, ale także u kobiet pracujących w domu, a nawet u dzieci. Rozpoznanie choroby jest w związku z tym trudne, często jej objawy są lekceważone bądź uważane za hipochondrię, najczęściej wiązane ze zwykłym przemęczeniem. Wspólne jednak dla większości chorych są zakłócenia pracy systemu immunologicznego.
Encyklopedia medycyny naturalnej | U źródła natury

Zespół przewlekłego zmęczenia, leczenie naturalne

Leczenie tego schorzenia jest zależne od występujących objawów, gdyż nieznana jest prawdziwa przyczyna tej dolegliwości.

Zespół przewlekłego zmęczenia, ziołolecznictwo

Osobom z zespołem przewlekłego zmęczenia zaleca się jeżówkę w postaci wyciągu lub kapsułek, która stymuluje układ odpornościowy. Także korzeń lukrecji i świeże grzyby shitake, według medycyny chińskiej, podnoszą odporność na choroby. Zmęczeniu przeciwdziała suma - zioło o działaniu podobnym do żeń-szenia, które występuje w postaci tabletek, kapsułek lub toniku. Za skuteczne uważa się także herbatki, wyciągi i tabletki z rozmarynu, korzenia żeń-szenia, mięty pieprzowej i owocu dzikiej róży.

Dietetyka w przewlekłym zmęczeniu powirusowym

Zalecane jest wzbogacenie diety w preparaty witaminowe oraz mikro- i makroelementy. Istotna jest duża zawartość witamin z grupy B, beta-karotenu, witaminy C i cynku. Bardzo dużo tych witamin i mikroelementów mają oczywiście wszystkie warzywa i owoce o zabarwieniu czerwonym, cytrusy, zielone warzywa liściaste; cynk zawarty jest w ostrygach, cielęcinie, indyku, krabach gotowanych oraz w dyni i jej pestkach.

Zespół przewlekłego zmęczenia, zalecane ćwiczenia

Tai-chi
Bardzo polecane są ćwiczenia tai-chi, łagodne, a zarazem pobudzające ciało i umysł. Ich wykonanie wymaga stosunkowo mało wysiłku, natomiast efekt potrafi być naprawdę zaskakująco dobry. Wpływają one korzystnie na stan napięcia mięśni oraz poprawiają nastrój chorego. W zależności od objawów stosuje się różne preparaty, takie jak: Cocculus, Gelsemium i Kalium phosphoricum.


SUBSKRYBCJA

Wpisz swój adres e-mail:

Delivered by FeedBurner

Wesprzyj medycopedię



Reklama






Spirulin plus

Online

Wszystkich Online: 3
Gości: 0
Roboty: crawl Bot, robot Bot, robot Bot