Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej

Bóle krzyża

Bóle odcinka krzyżowego kręgosłupa są powszechną dolegliwością. Częstość jej występowania wzrasta wraz z wiekiem, dotyka około 50% ludzi powyżej 60. roku życia. Bóle krzyża mogą wystąpić u wszystkich osób, ale niektóre grupy zawodowe są szczególnie na nie narażone. Należą do nich pracownicy fizyczni, sportowcy, osoby otyłe, bardzo wysokie i w podeszłym wieku. Jednym z rodzajów bólów tej okolicy jest rwa kulszowa.

Masaż
Objawy bólów krzyża

Ból okolicy krzyżowej może mieć różny charakter. Może być ostry lub przewlekły.
W przypadku rwy kulszowej bardzo silny ból promieniuje z tyłu kończyny dolnej, od pośladków wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego, do miejsca poniżej kolana.

Przyczyny bólów krzyża

Ból okolicy krzyżowej lub lędźwiowo-krzyżowej może być związany z:  
  •  nagłym naciągnięciem więzadeł lub mięśni (ustępuje wówczas samoistnie);  
  •  przewlekłymi procesami chorobowymi nerwów, więzadeł i mięśni;  
  •  z wadą postawy;  
  •  urazem;  
  •  otyłością;
  •  często bóle tej okolicy występują u kobiet w ciąży;  
  •  może być również wywołany przez choroby narządów trzewnych.  
Rwa kulszowa najczęściej jest spowodowana wypadnięciem krążka międzykręgowego lub guzem rdzenia kręgowego.
Ostry ból okolicy krzyżowej jest z reguły związany z nadmiernym wysiłkiem lub przeciążeniem.
Encyklopedia medycyny naturalnej | U źródła natury

Bóle krzyża, leczenie naturalne

Jeśli chcemy zapobiec bólom kręgosłupa, powinniśmy regularnie ćwiczyć, dzięki temu wzmocnimy mięśnie przykręgosłupowe i skorygujemy niewielkie wady postawy. Jednak przystąpić do ćwiczeń możemy dopiero po ustąpieniu ostrych objawów. Początkowo ćwiczenia powinny być wykonywane pod kontrolą wykwalifikowanego terapeuty. W ostrych bólach krzyża zaleca się leżenie z podkurczonymi nogami oraz stosowanie ciepłych okładów na bolącą okolicę. 

W późniejszym okresie niekiedy wskazane jest korzystanie z gorsetów lędźwiowo-krzyżowych, które znacznie zmniejszają dolegliwości. W ciężkich przypadkach konieczne jest leczenie chirurgiczne. Nadal kontrowersyjne jest stosowanie innych metod leczenia, np. akupunktury lub terapii manualnych.

Dietetyka w bólach kręgosłupa

Nadwaga przyczynia się do nadmiernego obciążenia kręgosłupa, dlatego konieczna jest normalizacja masy ciała.

Masaż kręgosłupa

Regularne korzystanie z pomocy masażysty przynosi bardzo dobre efekty. Masaż powoduje rozluźnienie mięśni i odprężenie psychofizyczne.

Homeopatia w bólach krzyża, Ziołolecznictwo zalecane na bóle kręgosłupa

W przypadku ostrych bólów można stosować:
Rhus tox.D6, Arnica D6. Zalecana dawka: 1 tabletka co 2 godziny.

Ziołolecznictwo zalecane na bóle kręgosłupa
Stosowanie ziół w przypadku chorób kręgosłupa jest ograniczone, ale zazwyczaj znaczną ulgę przynosi wcieranie w obolałe miejsce nalewki z arniki. Działanie przeciwzapalne wykazują napary z kozłka lekarskiego, dziurawca oraz kruszyny.

Rekapitulacja: Ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej, rwa kulszowa nerw, homeopatia w bólach krzyża

SUBSKRYBCJA

Wpisz swój adres e-mail:

Delivered by FeedBurner

Wesprzyj medycopedię



Reklama




Spirulin plus

Online

Wszystkich Online: 7
Gości: 1
Roboty: crawl Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot

Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej
Add comment

Dodaj komentarz

(przeładuj obrazek)