Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej

Miedź - lek ziemi

Miedź jest metalem półszlachetnym o czerwonawej barwie, charakteryzującym się miękkością i ciągliwością. Pierwiastek ten jest najlepszym po srebrze przewodnikiem ciepła i elektryczności.

Kadź warzelna

W przyrodzie, w czystej formie jest mało rozpowszechniony. W organizmie człowieka kumuluje się w kościach, mięśniach, wątrobie, nerkach i mózgu. Dużo miedzi zawierają także paznokcie. W połączeniu z niektórymi substancjami białkowymi tworzy ona enzymy lub ciałka transportowe, poruszające się we krwi. W takiej formie zwalcza wolne rodniki tlenowe, wykazujące właściwości bardzo szkodliwe dla organizmu.

Wspomniana powyżej cząstka transportowa odpowiedzialna jest za uwalnianie ze złogów żelaza i zanoszenie go do szpiku kostnego, gdzie wytwarzane są czerwone krwinki. Miedź można odnaleźć we wszystkich miejscach, w których przebiegają ważne procesy przemiany materii. Komórki tkanki łącznej produkują stale białko, zawierające ten pierwiastek. Łączy ono włókna kolagenowe i elastynowe, uelastyczniając i podnosząc wytrzymałość naczyń krwionośnych. Pigmenty skóry, oczu i włosów powstają za sprawą enzymu miedziowego.

Przyczyną utraty koloru przez włosy może być niedobór miedzi w organizmie. Metal jest odpowiedzialny także za rozkład nadmiaru niektórych hormonów. Dzięki enzymom z jego zawartością, nasze mięśnie są silne i mogą wykonywać wzmożoną pracę. Poprawia to ogólną kondycję, ale przede wszystkim wpływa na prawidłową pracę serca i komórek mózgowych. Od miedzi zależy także nasze poczucie zadowolenia i szczęścia, gdyż wpływa ona na powstawanie dopaminy i noradrenaliny, nazywanej substancją szczęścia.

W połączeniu z substancjami białkowymi miedź wzmacnia układ odpornościowy. W zależności od jej stężenia w organizmie, wspomaga lub szkodzi nerwom. Uczestniczy w tworzeniu i odnawianiu błony komórkowej komórek nerwowych, która gromadzi substancje odżywcze, a także chroni przed drobnoustrojami. W niedoborach miedzi, ścianki komórek nerwowych tracą właściwą grubość i wilgotność, przez co powstaje ryzyko wystąpienia zapalenia nerwów, a w skrajnych przypadkach może dojść do obumarcia tkanki nerwowej. Wytwarzanie pigmentów skórnych podczas opalania pochłania nadmiar miedzi znajdującej się w ustroju. Usuwanie jej z mózgu i nerwów uspokaja oraz wzmaga uczucie zadowolenia.

Skutkiem braku tego pierwiastka w organizmie jest gromadzenie się żelaza w wątrobie, prowadzące do anemii, będącej jedną z form niedokrwistości. Przypuszcza się również, że stan taki wywołuje także nadmiar miedzi. Bardzo ważne więc jest zrównoważenie ilości żelaza i miedzi w ustroju. Podobnie dzieje się z cynkiem. Jeśli przez dłuższy czas dostarczamy organizmowi zbyt duże dawki tego pierwiastka, dochodzi do zaburzeń w przyswajaniu miedzi i uwięzienia jej w ścianach jelit. W okresie ciąży jej nadmiar hamuje proces przyswajania żelaza, co powoduje anemię. Nie pomaga wówczas zażywanie preparatów żelazowych.

Tego typu zaburzenia mogą stać się przyczyną depresji poporodowych, a dalszy dopływ miedzi do komórek nerwowych prowadzi czasami do ciężkich chorób psychicznych. Nieprawidłowości w przyswajaniu tego metalu występują najczęściej w nadciśnieniu tętniczym, paleniu tytoniu i zażywaniu hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Miedź w produktach żywnościowych odnaleźć można w owocach morza, warzywach, owocach, orzechach, podrobach, produktach pełnoziarnistych, sałatkach, surówkach, jajach i mięsie.
Encyklopedia medycyny naturalnej | U źródła natury

Miedź niedobór

Aby uzupełnić niedobór miedzi, należy spożywać:
  •     produkty pełnoziarniste;
  •     nasiona;
  •     orzechy;
  •     ryż nieoczyszczony;
  •     warzywa liściaste;
  •     suszone owoce;
  •     wątróbkę;
  •     nerki;
  •     pomidory;
  •     grzyby;
  •     ziemniaki;
  •     mięso;
  •     ryby.

Nadmiar miedzi

Nadmiar miedzi może powodować:
  •  nadciśnienie tętnicze; 
  •  choroby nerek; 
  •  zaburzenia psychiczne; 
  •  anemię.

SUBSKRYBCJA

Wpisz swój adres e-mail:

Delivered by FeedBurner

Wesprzyj medycopedię



Reklama




Spirulin plus

Online

Wszystkich Online: 1
Gości: 0
Roboty: crawl Bot

Subskrybuj Encyklopedię medycyny naturalnej
Add comment

Dodaj komentarz

(przeładuj obrazek)